喔喔喔喔喔喔喔喔........廬山真面目阿阿阿阿阿

 

很快的,終於跟著教練走進了目的地~~~~~健身房

來取減肥聖經^^

可是這個時候的我...有點懷疑要不要進去...


 

2.喔...還要簽到呢^^

因為是公司給的福利

所以大大的畫下公司的LOGO表示感激~

3.喔喔喔喔喔

經常會碰到的麥可爾~~~~~~~(麥可爾...= =")

他是教練的學長~不過我看到他還是會不知道為什麼

有點害怕.....

4.這個......女子鏈球  喬教練

當年創造了到目前沒有人可以打破的紀錄.......

這樣用漫畫的台詞來形容她就是

"她是全台灣最強的女人"

5教練的英姿.

我..............

我一定會好好練習......

不敢偷懶........

乾脆...趕快離開健身地獄好了

雖然教練非常優秀..可是我....

決定逃亡~~~~~~~^^"



 

6.喬教練:"陳乃榮,你休想逃~~~~"

"不要阿~~~~~~~~~!!"

7.恩..既然要做,就好好做.

既然決定要減肥,就不可以臨陣脫逃

加油吧

 

8.第一,量體重

一定要知道自己體重.要面對.逃避是減不下來的..

就像要知道自己的作品有多不成熟..才能進步........

喔喔..好殘忍..

9.天阿

驚訝

記得10天前,運動前重量是75.(包含身體的水分)

可是今天剛開始.........

71......1開始還以為是自己沒有睡醒

可是..........昨天還是72.5啊

10.換裝完畢

粉紅超人.....@@

天阿..這麼娘的衣服.....教練對不起..我忘了帶運動用的衣服..

但是您借給我的這個........

還是還給你吧^^"


接下來要進行怎樣的魔鬼健身運動呢~~~~~~~~~

讓我們待續吧~~~~~~~~~~~



nylonchen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • shan
  • 喔~最後一張照片真是太正了XD
  • 寶貝
  • 怎麼重點才待續ㄚ=_=
  • f97635812346
  • 看著最後一張照片...感覺真的好娘=ˇ=
    對你現在的印象(破滅)XD
    你以前和現在差好多歐@@(應該是說日常?)
  • 悄悄話
  • Otter
  • 繼續被會長的搞笑功力影響中~

    大笑ing~~~~XDDD
  • yintinchou
  • 哈哈~~
    真的很娘的粉紅超人耶~~
    我的午休, 被我同事白眼~~
    哈哈, 因為笑的太大聲.......
    嚇到她們了~~哈哈~~

    小乃寶貝媽咪團~Elisa
  • m7810222000
  • 哈哈哈~天阿~
    怎麼會這麼酷壓XD
    害我笑到從椅子上摔了下去XD
    幸好沒事~只是有點小淤青XD
    真的是太可愛了拉你XD
  • 小苡
  • 笑死我..XD
  • karen0120@HK
  • 不行了....這件衣服真的很娘
    haha,XDXDD
  • 璉
  • 哇~那....真.....的.....是....你.....嗎.?

    不敢相信~你平時應該不會穿那個疤
  • 阿肥醬
  • 粉紅色~恩~ˇ ˇ"
    你的內心一定很掙扎 ˇ ˇ"
    老實說~真的........ "娘"
    跟我碰到客人穿著......相似.....
    (笑到肚子好痛 ~>///<~)
  • xiayizhan0aries
  • i say nothing, as i can not view the picture also......
  • angeline85
  • oh my gosh... i like pink but not on your body... o.o||
    Ms. Nylon Chen...hehehe (sorry, just kidding).